พัฒนาหลังแขนและไหล่ เสริมสร้างหน้าอกและแขน ช่วยให้การออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบที่สมบูรณ์แบบ เหมาะสำหรับการฝึกความแข็งแรงตามบ้าน